【减肥可以喝椰子水吗】
最近在减肥 ， 那么请问减肥可以喝椰子水吗？
可以适量饮用 。
首先椰子水的热量是比较低的，适量食用不用担心发胖的可能 ， 其次椰子水中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质 ， 营养价值以及食用价值比较高，适量饮用可以为减肥中的人群补充营养，维持其正常的生理功能 。
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