【没有感冒一躺下就鼻塞 塞鼻子怎么办】生活中，很多人都有过鼻塞的经历 。尤其是在换季的时候，有些人一不小心感冒了，就会鼻塞 。此外，鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、咽炎等疾病也会引起鼻塞 。鼻塞通常困扰着很多患者，经常给工作和生活带来很多不便 。因此，如何快速缓解鼻塞的问题备受公众关注 。那么具体来说，有什么方法可以快速缓解鼻塞呢？
有什么方法可以快速缓解鼻塞？一、煎熏法
先准备一把葱，或者把三四个洋葱头剁成汤，然后放在鼻子前面，用鼻子吸热气 。同时也可以煮醋通过鼻子吸入醋气，或者快速缓解鼻塞症状 。
二、填充方法
首先将大葱捣碎，将其汁液浸泡在药棉中，然后将这些药棉塞入鼻孔 。同时 ， 可以将蒜瓣塑造成比鼻孔略小的圆柱体，然后用薄棉花或纱布包裹起来，塞入鼻孔 。这两种方法可能会起到一定的快速疏通鼻塞的作用 。
三、热水泡脚法
一般来说，寒气进入体内容易引起鼻塞 。如果要疏通鼻塞，就要注意脚部的防寒 。平时生活中 ， 用热水泡脚就能缓解 。一般睡前做是最好的时间 。晚上睡觉前坚持用热水泡脚10分钟，温度要在40度左右 。泡完脚，你会感觉到热量从脚底传到背心 ， 然后传遍全身 。用热水泡脚不仅能促进血液循环 ， 缓解鼻塞，还能缓解疲劳，促进睡眠 。
四、热敷法
热敷对快速疏通鼻塞也有一定作用 。首先，鼻塞的人可以用热毛巾敷在鼻子上 ， 鼻子通过吸入热毛巾的蒸汽来缓解鼻塞 。同时用食指按摩两侧的鼻翼十分钟，可以刺激鼻神经，使鼻孔通畅 。
五、按摩鼻窦法
鼻窦按摩是一种老式的快速缓解鼻塞的方法 。这种方法一般不需要药物或刺激物，只需要手指按摩鼻子即可 。鼻窦按摩也比较简单 。首先把两个食指放在两边眼窝里 ， 刚好在鼻子上面，眉毛下面 。然后，在这个区域向外画一个圈 ， 开始用手指按摩鼻子周围的鼻窦 。一般按摩二十到三十秒为宜 。
生活中 ， 天气寒冷、突然刮起的风雨都容易引起鼻塞 。鼻塞真的让人很难受，也会影响人的心情 。所以平时可以多学习一些快速疏通鼻塞的小窍门 。
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