细菌和病毒在春天很活跃 。如果不做好饮食卫生 ， 就会反复腹泻 。严重腹泻的患者可能会出现脱水症状 。腹泻治疗期间避免入坑 。
关于腹泻有哪些误区？1、腹泻只能吃止泻药 。
腹泻的原因很多，如细菌病毒感染、腹寒、饮食不健康等 。如果自己服用这些药物，有毒物质会停留在胃肠道，从而诱发胃肠道疾病 。只要一天腹泻次数不超过三次，就没必要盲目选择消炎药或服用一些药物 。不妨照顾好自己的生活，多吃点米粥，给身体补充淡盐水 ， 防止脱水 。
2、只要腹泻就可以用抗生素治疗 。
乳糖不耐症、消化不良、胃肠功能紊乱和食物中毒都会引起腹泻 。盲目使用抗生素对寄生虫和病毒没有效果 。滥用抗生素会杀死有益菌 ， 扰乱肠道正常菌群 ， 加重病情 。如果腹泻严重，要及时去医院做大便检查 。只有明确致病菌的种类，才能选择药物 。
3.抗腹泻结束了 。
腹泻虽然是小毛病，但是在生活中好好调养是可以治好的 。但如果病毒和细菌跟随血液循环，组织细胞就会对身体造成伤害，比如腹痛、肌肉麻痹甚至呼吸衰竭 。轻度腹泻可以让患者摄入更多可溶性膳食纤维 。如果腹泻一直没有缓解 ， 就要警惕了 。
如何治疗和缓解腹泻？1.湿热泄泻
湿热泄泻:大便黄色 ， 有腥臭味，舌苔黄腻，烦躁口渴 。这类人可以选择马齿苋、绿豆汤缓解痛苦 。你需要准备大蒜5头，马齿苋300克，绿豆60克，一起洗干净，放在锅里煮一个小时 。最后加盐调味 。
2.寒湿泄泻
寒湿腹泻大便如水，腹痛明显，无食欲，腹胀 ， 高热，鼻塞等 。建议选择莲子姜粥，需要红糖生姜30g，莲子60g，粳米150g 。先将圆形大米和莲子放入锅中煮30分钟 ， 然后加入糖和姜煮10分钟 。
技巧
【拉肚子拉水怎么止泻 一直拉肚子怎么办】要根据腹泻的不同病因选择正确的治疗方法，而不是盲目选择抗生素和止泻药 。如果一天腹泻次数超过10次，并伴有脱水、高热，应选择正规医院进行治疗 。
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