感觉自己湿气有些重，然后坚持泡脚了，不知道泡脚要怎么看湿气是排出来了呢？
【泡脚排湿气怎么看排出来了】人体如果湿气重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、有皮肤油腻，起湿疹，长斑，满脸油光，腰酸 ， 舌头两端有齿痕，舌头发红便秘或者便溏，面色萎黄 ， 口唇淡白皮肤松弛肥胖，睡觉流口水等症状，如果泡脚后自身湿气有往外排出的话，上面这些症状会明显减轻，如大便正常顺畅、皮肤有光泽、口味变好、睡眠质量提升的话，就说明自身湿气有往外排出 。
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