荔枝是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃荔枝，我最近在减肥，吃新鲜荔枝会发胖吗？
【吃新鲜荔枝会发胖吗】适量食用不会发胖 。
《食物营养成分表》所示，每一百克荔枝果肉中，热量含量为71大卡，其中的碳水化合物含量较高，含糖量较高、热量偏高，少量食用荔枝对身体不会产生太大影响，也不会引起发胖症状，若是一时之间食用过多，很容易造成糖分摄入过多 ， 引起发胖 ， 因此若是减肥期间食用荔枝，需要控制食量 ， 以免导致热量摄入过剩，影响减肥，不利于体重的控制 。
推荐阅读
- 三伏贴热好还是不热好
- 姜子牙的坐骑叫什么，姜子牙后人在哪里？
- 自己交两险怎么交
- 煦组词 煦组词有哪些
- 黑柴胡和北柴胡的区别
- 葡萄干的热量是多少
- ff14转职任务 新人看过来
- 鸡汤有酸味还可以喝吗
- 龙族幻想噩梦神陨隐藏宝箱 龙族幻想125级副本BOSS介绍