我发现很多人都知道食物有卡路里，想请问一下500卡路里相当于多少食物？
按照主食来计算的话 ， 日常食用的白米饭其100g的热量是116大卡 ， 而430g左右的白米饭其热量是在500大卡左右 。
【500卡路里相当于多少食物】而按照热量非常低的蔬菜来比较的话，就拿黄瓜来说，100g的黄瓜其热量是16大卡，而3100g的黄瓜其热量才能够达到500大卡，其量是非常大的 。
而按照荤类食物来计算的话 ， 一个100g肥瘦相间的猪肉热量是在395大卡，所以一般来说120g左右的猪肉就能够到达500大卡 。
所以500卡路里相当于多少食物是需要根据食物的种类来判断的，建议是荤素搭配，合理饮食 。
推荐阅读
- 马齿苋吃多了会拉肚子吗
- 壳字组词 汉字壳组词
- 三国志14审配背景资料科普 三国志14审配是什么身份
- 金曜石与黑曜石的区别 金曜石与黑曜石有什么区别
- 如何在网上查快递
- 吴昌硕是什么朝代的人 ？吴昌硕弟子都有谁？
- 广东在古代被称为什么地 在古代广东被称为什么地
- 上初中后孩子厌学怎么办好 上初中后孩子厌学怎么办
- 三国志14颜良文丑背景资料介绍 三国志14文丑背景是什么