马齿苋炒鸡蛋用焯水吗


中午和朋友去市场购买了一些马齿苋,打算用来炒鸡蛋,那么马齿苋炒鸡蛋用焯水吗?

一般建议焯水处理 。
【马齿苋炒鸡蛋用焯水吗】在用马齿苋炒鸡蛋时,一般建议焯水处理,这主要是因为马齿苋中含有一定量的草酸,若是不焯水直接炒的话,在口感上会有青涩的味道 , 没有清甜、爽口的味道,而焯水的过程中能够对草酸含量有所去除,从而增加食用口感,但焯水时间需注意,一般在2-3分钟之间,以免时间过长流失的营养成分较多 。

    推荐阅读