我妈很喜欢喝烧仙草，但她身体不好 ， 那么请问烧仙草一天喝多少合适？
建议一天吃300-400ml即可 。
【烧仙草一天喝多少合适】烧仙草属于一种高营养的饮品 ， 适量食用对人体的健康具有好处 ， 一般正常人体一天只需要喝300-400ml左右，就可以满足日常的能量需求了，食用过量反而容易对人体健康造成伤害 。
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