一直以来 ， 很多的年轻人都被长痘痘的事情困扰着 ， 如果我们不想去美容院治疗的话 ， 那么也不要乱用一些化妆品 ， 这样有可能也会导致适得其反的效果发生 ， 如果排解以上的方法的话 ， 那么可以选择使用一些水果来进行治疗 ， 而食疗方法是解决痘痘的主要方法 ， 那么长痘痘吃什么水果好?下面请看介绍 。
【长痘痘吃什么水果好】
事实上 ， 有很多的水果对于我们的皮肤都是有着一定的帮助的 ， 尤其是痘痘 ， 包括番茄、苹果、香蕉、葡萄等 ， 这些水果都可以帮助我们及时解决痘痘的烦恼 ， 所以建议有痘痘的朋友可以尝试下这些水果 。
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿 ， 对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用 。因为西红柿中含丰富的维生素C ， 被誉为“维生素C的仓库” 。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性 ， 有效减少黑色素的形成 ， 从而使皮肤白嫩 ， 痘印消退 。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁 ， 加冰糖适量饮用 。柠檬中含有丰富的维生素C ， 100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克 。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。常饮柠檬汁 ， 不仅可以白嫩皮肤 ， 防止皮肤血管老化 ， 消除面部色素斑 ， 而且还具有防治动脉硬化的作用 。
苹果浆敷脸：
把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状 ， 涂在脸上30分钟 ， 用盐水洗掉 ， 不仅会感觉很清爽 ， 而且可以使皮肤白嫩 。坚持一个月 ， 可以有效祛除雀斑和青春痘 。另外用香蕉也可达到同样的效果：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净 ， 可以消炎杀菌 ， 尤其适合长有青春痘的皮肤 。
有关长痘痘吃什么水果好的问题就讲解到这里 ， 想要解除痘痘只需要按照不上的步骤来操作就可以了 ， 同时我们还需要远离一些容易导致我们上火的食物 ， 这样的食物包括荔枝、桃、樱桃等 ， 只有远离这样的食物才能避免痘痘大肆出现 。
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