绿豆水的营养价值很高,那么请问喝绿豆水会不会长胖?
【喝绿豆水会不会长胖】一般是不会发胖的 。
绿豆水主要是由绿豆制成的,其中含有大量的维生素以及纤维素成分 , 脂肪含量以及热量并不高,属于典型的低热量食物 , 适量食用并不用担心发胖,但要是往绿豆水中加了一些高热量的食物,比如猪肉、糖分等 , 那么这时候过量食用就很容易导致人体发胖 。
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