我比较喜欢喝绿豆汤，但是又担心胖，一般都不放糖喝，想问下喝无糖绿豆汤会胖吗？
【喝无糖绿豆汤会胖吗】
适量喝无糖绿豆汤一般不会胖 。
虽然绿豆的热量很高，每100克生绿豆的热量为316大卡，但是煮成绿豆汤之后的热量为45大卡/100g，这个热量并不高，如果不加糖，适量喝绿豆汤并不会胖，而且还能够增强饱腹感 ， 减少其他高热量食物的摄摄入，对于减肥也是有帮助的 。
推荐阅读
- 鱼头豆腐汤用老豆腐好还是嫩豆腐
- 燕窝隔水炖多久最合适
- 侧睡好还是平躺睡好呢
- 每天吃山药上火吗
- 橙子能放多久
- 车抵押了逾期了被卖了怎么办
- 飞燕草的养殖方法和注意事项图片 飞燕草的养殖方法和注意事项
- 金钱树茎干瘪的原因 金钱树叶子发黄茎干瘪
- 萱草叶子发黄是什么病 萱草黄叶原因及解决方法