人流后多久可以锻炼人流后最好一个月后再恢复锻炼，过早剧烈运动的话是可能会影响身体恢复，人流后注意保暖，不要受凉，多休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激食物为好，
小产后多久可以健身【小产后多久可以运动健身,人流后多久可以锻炼】未免造成后遗症 建议一个月-一个半月
适量在家里走动和运动也是可以的 。但建议修养 毕竟身体是非常非常差 。
但是我奶奶产烂余拿后第二天就下床杀鸡了，现在的老人以前都很牛 不像现在的身子那么弱，但是留下了很多后遗毁亩症，饥搭比如手腿关节疼 。
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