吃樱桃的注意事项


【吃樱桃的注意事项】我一般吃樱桃都是比较常见的,但是有时候会不舒服 , 其实我想请问一下吃樱桃的注意事项?

1.不宜多吃:樱桃性温热,多吃容易导致上火,尤其是对于本身体质就偏热的人群,更加不宜吃多,普通人每天吃10颗左右的樱桃就足够了 。
2.糖尿病患者慎食:樱桃所含的糖分是比较高的水果,对于糖尿病患者来说是不可以多吃的水果 , 易影响到病情 。
3.肾功能不佳者慎食:樱桃中钾含量也是比较高的,每100g的樱桃的钾含量258mg,对于肾功能不好的人来说 , 吃樱桃容易加重肾脏的负担,还有可能加重病症 。

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