我看朋友的脚指甲上面有白色横纹，我很担心我也长，有什么预防的办法吗？
饮食结构合理
在日常的生活中，摄取的食物多元化 ， 吸收到的营养物质才够全面，因此合理的饮食结构，可以预防身体缺乏各种微量元素，避免出现脚指甲出现白色横纹 。
【怎么预防脚指甲出现白色横纹】讲究卫生
真菌喜欢湿热的环境，并且具有传染性，因此在日常生活中，勤洗脚、勤换袜子、勤换鞋、穿透气性较好的鞋子、不和别人共用拖鞋，可以预防出现真菌感染，避免出现白色横纹 。
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