最近在家有些发胖，开始了减肥，可是晚上丈夫带了一些小龙虾回来，那么减肥期间可以吃一顿小龙虾吗？
【减肥期间可以吃一顿小龙虾吗】
少量食用一顿可以 。
减肥期间少量的吃一顿龙虾是可以的，并不会有很大问题，且后期可以通过跑步、跳绳等有氧运动帮助脂肪的燃烧，从而预防肥胖情况，但是减肥期间并不建议一顿吃太多小龙虾 ， 因为市面上的小龙虾都是经过加工的，且龙虾中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及微量严肃 ， 过量的食用是会对减肥有所阻碍的，一般建议食用量在100克左右为好 。
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