朋友最近查出有蛀牙，看着他痛的时候很痛，有什么方法可以防止蛀牙吗？
1、养成漱口的习惯：吃完食物后，口腔中含有大量残渣等，漱口可以将口腔中的残渣等清洗出来，可以减少细菌滋生 ， 引起蛀牙 。
【怎么防止蛀牙】2、摄入微量元素：钙、磷等是牙齿的主要成分，日常生活中要摄入足够的微量元素，以免微量元素摄入过少，引起牙齿钙化 ， 容易蛀牙 。
3、减少糖类摄入：糖类很容易被转换成酸性物质，破坏牙釉质，导致蛀牙 。
4、定期检查：蛀牙发病的情况比较慢，很多等到发现时已经形成 ， 定期检查可以让自己了解口腔状况，预防蛀牙 。
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