粽子是很多人日常喜欢吃的食物，昨天姐姐说粽子的热量很高，粽子热量高是因为糯米吗？
不仅仅是因为糯米 。
【粽子热量高是因为糯米么】糯米虽然富含淀粉，但是纯糯米的热量并不高，每100克的糯米，为355大卡，而同样量的大米，为391大卡 ， 因此，糯米的热量比大米还要低，粽子热量高的不是糯米 ， 而是包粽子时用的馅料和调料 。往粽子里加上肉，粽子的热量达450-600大卡；往粽子里加豆沙，热量则达约500-600大卡 。
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