昨天去买了一些银耳，准备做红糖银耳枸杞汤喝，别人做银耳都会准备很多的食材，红糖银耳枸杞汤的功效是什么？
清热健胃
红糖银耳枸杞汤是生活中常见的滋补品，其性质滋润而不腻滞，适量食用红糖银耳枸杞汤具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功效，因此，红糖银耳枸杞汤对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品 。
润肠通便
【红糖银耳枸杞汤的功效】银耳和枸杞中都富含粗纤维，粗纤维进入肠道后可以促进肠壁的蠕动、帮助消化、防止大便干燥 ， 经常食用红糖银耳枸杞汤可以起到润滑肠道、刺激排便的作用，有利于保持肠内粪便湿润，以利通便 。
推荐阅读
- 百合相克的食物有哪些
- 发糕有酒味孕妇能吃吗
- 红米10x发布时间
- 葛根泡水每次多少克
- 熟的粽子加热要蒸多久
- 鱼头可以炖哪些东西
- 维c白天吃会吸光吗
- 灭蚊灯对孕妇有害吗
- 如何建立esp和msr分区 新手的你赶紧收藏起来