听说喝蜂蜜姜水对身体很好，可以治疗痛经，那什么时候喝最好？
早饭后半小时
蜂蜜姜水能够增强肠道蠕动，促进消化 ， 帮助缓解便秘 。而且蜂蜜姜水具有温中缓急，升发人体阳气的效果，所以建议在上午服用 ， 正好顺应人体阳气上升的阶段，效果更好 。
下午3-4点
【蜂蜜姜水什么时候喝好】此时正是午餐与晚餐之间，体力消耗比较大且比较劳累的时候，此时机体处于“饥饿”状态，冲一杯蜂蜜姜水可以解乏提神，为身体提供能量 。
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