【蛋炒饭到底有没有营养】
我妈天天早上给我炒蛋炒饭吃，但是我觉得好像没什么营养，想问一下蛋炒饭到底有没有营养？
蛋炒饭里是有营养的 ， 因为米饭中含淀粉，蛋白质，脂肪，维生素等营养元素，且含有的氨基酸成分能满足人体所需，而鸡蛋中富含卵磷酸、蛋白质、钾等营养物质，有静气安神的功效，营养价值也很高 。
两者一起搭配制作完成后的蛋炒饭，虽然经过加入油后的高温烹饪，营养成分会有一定的流失 ， 但也并不是完全没有营养的 。
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