今天听说男人吃玉米对身体有很多好处，那男人吃玉米到底好不好？
好 。
1、玉米中的维生素B6可以保护肾脏，如果一些男性饮食习惯不好或碳酸饮料摄入过多、排尿量少，就很容易增加患肾结石的机会，多吃玉米可以减小患结石的几率 。
2、玉米中的维生素A可以促进眼内感光色素的形成，防止夜盲症和视力减退，如果男性长期抽烟喝酒可能会对眼睛造成很大伤害，吃玉米可以有助于缓解眼睛干涩的症状 。
【男人吃玉米好不好】3、玉米中硒的含量很高，在玉米中的硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，可以调节男人免疫功能和抗氧化功能 。
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