【石斛的食用方法和份量】
我不是很喜欢吃中药 ， 但是觉得石斛算是一个例外，但是我不会吃 ， 想请问一下石斛的食用方法和份量？
食用方法
石斛的食用方法比较多，可以生吃、煎煮、泡茶、泡酒，并且也可以食用鲜品和生品，若是生吃的话，直接适量的嚼服就可以了；煎煮的话就需要洗干净进行煮制；而泡茶的话则是放入适量的石斛，放入水中浸泡，可以浸泡1-2次 ， 最后将石斛吃下去；泡酒的话，则根据自己的需求浸泡，可以搭配其他的药材 ， 浸泡饮用 。
份量
生吃石斛的份量不宜过多，一般是每日吃一两到二两，最多只能吃三两；煎煮的话 ， 也可以单独用来煎水喝，一般鲜品用量在12克左右，将其清洗干净，直接放入锅中煎煮即可；泡茶的话 ， 用量也不大，一般在一钱到两钱的量即可，其每日也不可饮用过多；泡酒的话，是石斛比较常见的食用方式，一般需要30g的新鲜石斛或者是两钱干燥石斛 ， 用白酒浸泡60天左右即可 。
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