我在夏天的时候，不知道为什么就老喜欢放姜或者是直接吃，想请问一下夏天吃姜什么时间吃最好？
早上 。
【夏天吃姜什么时间吃最好】姜具有宣发阳明经和阳气的作用，而在早晨的时候正是气血注入阳明胃经的时候，需要起到助阳的食物，所以在早上的时候吃姜，正好可以胃气发生反应 ， 从而促进消化，并且姜性味温辛，能够加速血液的流动，从起到提神的作用，让一天的精神满满 。但是最好是把姜放在早饭中一起吃或者是之后吃，这样的保健养生作用才会更加的好 。
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