【减肥期间吃韭菜炒鸡蛋会胖吗】
如果减肥期间吃了韭菜炒鸡蛋会发胖吗？
适当吃一点不会 。
韭菜中含有丰富的膳食纤维 ， 食用后可以促进我们的肠胃蠕动，能起到帮助排便的作用 。鸡蛋也是很有营养的食物，减肥期间适当吃一点韭菜炒鸡蛋能够增强饱腹感 ， 从而减少对其他食物的摄入 ， 且还能帮助排便，很适合减肥人士食用 。但鸡蛋中含有较多的胆固醇，所以一定要控制食用量 。
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