我最近在减肥，朋友推荐我吃鸡胸肉，想问下天天吃鸡胸肉会瘦吗？
【天天吃鸡胸肉会瘦吗】不一定 。
想要健康的减肥，就一定要注重各方面营养的搭配，身体消耗的热量长期低于摄入的热量才有可能使体重减轻，天天吃鸡胸肉的话，主要是看每天吃鸡胸肉的量和一整天搭配食用的其他食物的热量 ， 如果鸡胸肉食用的量比较大或者搭配食用的其他食物热量很高 ， 也不容易瘦下来 。
但是如果每天只吃鸡胸肉，也会身体无法摄取更多的营养元素，不能达到健康减肥的效果，长期下去可能还会导致身体不适，影响身体健康 。
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