【晚间吃凉拌木耳减肥吗】晚上老公做了一些凉拌木耳给我吃，但是最近身材有些走样，在控制饮食，那么晚间吃凉拌木耳减肥吗？
适量吃可以 。
晚间适量的吃凉拌木耳是可以减肥的，因为木耳中含有丰富的膳食纤维和一种特殊的植物胶原 ， 这两种物质进入人体后，能够促进胃肠蠕动，刺激胃酸分泌，帮助食物的消化与吸收，从而有效将体内多余脂肪排出，起到一定的减肥效果，而且凉拌木耳的热量较低 ， 每100克凉拌木耳只含有63大卡的热量 。
推荐阅读
- 绞股蓝对乙肝有好处吗
- 初学者怎么练颤音 掌握颤音的小技巧
- 乳胶枕头如何晾干
- 脆肉鲩和草鱼区别
- 我的世界西游筋斗云怎么获得 我的世界西游三打白骨精筋斗云获取方式
- 营养丰富的葡萄子油
- 杨梅干里面有虫子吗
- 猪油要放冰箱保存吗 猪油可以放冰箱保存吗
- 裙子刮破了怎么修补 一分钟教你如何变新裙子