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甘蔗和什么一起吃好

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甘蔗是非常甘甜多汁的水果，但不知道和什么一起吃好呢？

甘蔗雪梨水
材料：甘蔗、雪梨、红枣、冰糖 。
做法：
1、在炖锅里面放入适量的清水 。
2、红枣用清水洗干净 。
3、放入炖锅中煮 。
4、雪梨去皮去核后切成小块 。
5、甘蔗去皮后切成小块 。
6、揭开盖子将雪梨和甘蔗放进去炖煮 。
7、炖20分钟后加入冰糖继续炖5-10分钟 。
8、出锅饮用 。
功效：清热解暑、润肺止咳、清凉止渴 。
甘蔗荸荠水
材料：甘蔗、荸荠 。
做法：
1、将甘蔗的外皮去掉后剁掉甘蔗节 。
2、将甘蔗切成小块 。
3、荸荠用刷子将外面的淤泥刷洗干净 。
4、去皮后切成小块 。
5、将甘蔗和荸荠一起放在锅里炖煮30分钟 。
6、出锅饮用 。
功效：美容养颜、生津止渴、利肠通便、清肺化痰 。
甘蔗罗汉果水
材料：甘蔗、罗汉果 。
做法：
1、将甘蔗的外皮用钢丝球擦拭干净 。
2、将甘蔗切成一节一节的 。
3、然后将其劈开，切成长条状 。
4、甘蔗放在炖锅里面，加入清水进行熬煮 。
5、水开后加入掰开的罗汉果 。
6、调成小火，慢慢煮透 。
7、关火后用过滤网将渣滓过滤出来 。
8、饮用甘蔗罗汉果水 。
【甘蔗和什么一起吃好】功效：清肺利咽、化痰止咳、润肠通便、生津止渴 。

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