最近肠胃有些不舒服,有轻微的便秘情况,而听邻居说可以喝蜂蜜水帮助缓解,那么便秘喝蜂蜜水最佳时间是多少呢?
一般建议早上饮用 。
【便秘喝蜂蜜水最佳时间】若是便秘情况较为轻微 , 是可以饮用蜂蜜水帮助消化的,一般来说,喝蜂蜜水的时间最好在早上 , 因为早上人体经过了一晚上的休息,此时胃部并没有任何食物,适量饮用一杯蜂蜜水 , 能够起到润肠通便、健脾等功效,还能补充人体所需葡萄糖,提高血糖水平,对健康有所帮助,但是便秘情况较为严重的话 , 有明显的刺痛、便血等,建议前往医院进行检查 。
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