【新鲜的竹笋需要过水吗】
现在正是吃新鲜的竹笋的时候，不知道吃鲜竹笋要不要过水呢？
需要 。
一方面新鲜的竹笋中含有较高的草酸 ， 如果不经过焯水处理就食用的话，不仅口感带有苦涩味，还会影响人体对钙的吸收；另一方面竹笋经高温焯水后可去除部分过敏物质，有利于降低过敏风险，因此新鲜的竹笋不要切后就炒，要在烧炒前用开水焯3分钟 ， 使鲜笋中的大部分草酸分解，以提升口感，有利于营养吸收 ， 避免健康风险问题 。
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