减肥可以吃双皮奶吗


最近身材有些走样,开始了减肥之旅,而看到美味的双皮奶很想吃,那么减肥可以吃双皮奶吗?

可以食用 。
【减肥可以吃双皮奶吗】双皮奶是一种用蛋清、白砂糖、牛奶为主原料,经过加工而成的美味佳肴 , 味道清甜、口感浓郁,深受人们喜爱,而双皮奶的热量在甜品中来说是较高的 , 每100克中含有79大卡热量 , 但对于减肥人群来说,并不是完全不能吃高热量食物,是可以适量食用的,并不会有很大问题,还能补充人体蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分 。

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