【请问吃海带的禁忌】我很喜欢吃海带,但是有时候妈妈会说我这样吃不行,请问吃海带的禁忌?
1.甲亢患者不宜吃:海带中含有比较多的碘,而对于甲亢患者来说不适宜食用含碘丰富的食物 , 可能会引起病情的加重 。
2.海带不宜长时间炖煮:海带的炖煮时间不宜过长,因为海带中含有水溶性的营养物质,长时间的炖煮会让营养物质溶解于水中,营养价值就会降低 。
3.地区食用注意:沿海的高碘地区应该要尽量少食用海带,这样可以预防患上碘过量的疾?。?服用过量的海带是对身体不好的 。
推荐阅读
- 全缘榕
- 开合跳后如何拉伸
- 减肥的时候吃西红柿在什么时间最好
- realme属于什么品牌的手机
- 反向卷腹的正确做法
- 喝牛蒡茶的禁忌
- 海带排骨汤是要排骨先煮一会吗
- b超能看出肾囊肿还是肿瘤吗 一起了解一下
- 菠萝蜜冷冻后如何解冻