为什么说西红柿能美白


【为什么说西红柿能美白】我看同事说要坚持吃西红柿,听说能够起到美白的作用,但是我想请问一下为什么说西红柿能美白?

因为西红柿中含有比较丰富的番茄红素和维生素C,这两种物质都是具有很强的抗氧化性的,而且对于皮肤也有比较好的效果,能够帮助人体抵抗氧化产生的自由基,在一定程度上减缓或者是色素在皮肤表面的沉着,所以从这个角度上来说西红柿是具有一定的美白效果的,但是需要注意的是,吃西红柿的时候最好是适量食用 , 过量食用反而可能会导致反效果 。

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