草莓吃多了会怎样


打开冰箱发现家里还有三四盒草莓,打算趁早食用掉,而草莓吃多了会怎么样?

1、胃不适
草莓中含有丰富的纤维类,食用过多的话,会刺激肠胃蠕动 , 导致体内胃酸分泌过多,出现腹泻、腹痛等不适症状,特别是肠胃功能欠佳人群 。
2、上火
从中医的角度来说,草莓味甘、性温,食用过多,会增加体内阳气 , 出现咽喉疼痛、长痘等上火情况 。
【草莓吃多了会怎样】注:因此建议,草莓一天食用3-5个最好 。

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