大多数时候人的皮肤应该是光滑的 ， 但是由于各种的原因 ， 有时候也会发现有小部分的人皮肤粗糙 ， 有时候还会发黑 ， 这很可能是由于平时的一些不好的生活习惯 ， 或者是长时间的饮食单一而引起的营养不良 。下面我们一起来了解当出现皮肤粗糙以后的一些有效的解决方法 。
多喝水
你肯定不是第一次听说过这句话了 ， 但是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法 。因为水具有促进体内废物排除的作用 ， 即使在寒冷的冬天 ， 我们也应该坚持每天应用八到九杯水 ， 清洁你的身体和皮肤 ， 特别经常在空调环境下工作的OL们 。
多吃果蔬
维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用 ， 每天至少应食用400克水果和蔬菜（不包括土豆） ， 让你的皮肤更细腻和白净 。
【夏天皮肤粗糙怎么办？】
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