香蕉是空腹吃好还是饱腹吃好?。肯胫牢裁椿嵴庋坷碛墒鞘裁茨兀?
从健康的角度来说，最好是在饭后一小时后食用香蕉 。
【香蕉是空腹吃好还是饱腹吃好】空腹吃香蕉 ， 容易出现消化不良的情况 ， 而饱腹的时候吃香蕉，很容易出现腹胀不适，而且会影响到肠胃的吸收功能，因此，香蕉空腹吃和饱腹吃都不是很好的状态，在饭后一小时后食用香蕉才是相对来说比较健康的 。
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