特别爱吃鸡蛋饼,但现在在减肥期间 , 不知道吃鸡蛋饼会不会长胖呢?
吃多会胖 。
【吃鸡蛋饼会胖吗】普通的鸡蛋?。患尤肴饫唷⒂吞醯雀呷攘渴澄锿缘幕?,100克的热量大约有244大卡,需要爬楼梯62.6分钟才能消耗完,相当于1.5倍米饭的热量,而且鸡蛋饼美味好吃,一般成年人一次可以吃几百克,这样的高热量大餐 , 长期吃的话,很容易长胖,如果是减肥期间想吃的话,一次吃100克为宜,而且要用不炸锅煎制,这样可以减少放油量,吃着更低热量更健康 。
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