家里今年收了很多南瓜，已经放了很久了 ， 再不吃就要坏掉了 ， 于是家里人天天做南瓜吃，但是我觉得这样不好，想问一下南瓜几天吃一次会比较好？
【南瓜几天吃一次】3-5天 。
南瓜虽然味道甘甜软糯，营养丰富，但是南瓜是温性食物 ， 天天吃可能引起上火，此外，南瓜还助湿热 ， 会滋生湿气，长期食用南瓜会导致体内湿气过重，从而诱发其他疾?。?一般建议南瓜3-5天吃一次即可 ， 而且还要注意每次的食用量不宜过多 。
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