肾病饮食(肾病饮食中有什么要避免的吗)
我们身边有很多人不知道自己有肾病，严重的会给我们的身体带来很大的伤害 。我们应该如何正确解决肾脏疾?。?保护我们的健康是最好的？当患有肾脏疾病时，怎样吃才能更好的保护我们的肾脏？这次的四个饮食配方是什么？
原则一:蛋白质要适量食用，对肾脏没有压力 。
肾病患者一般都有蛋白尿的症状 。为了避免过多的蛋白质泄漏和不良影响 ， 必须坚持优质低蛋白饮食原则 。但仍有部分患者担心高蛋白食物摄入过多会加重肾脏负担 ， 很少吃肉、鱼等食物 。
我们知道，日常优质蛋白质的主要来源是肉、蛋、奶、大豆蛋白 。这些食物所含蛋白质的氨基酸模式与人体接近，易于消化吸收，能补充人体所需的蛋白质 。适当食用有利于肾功能 。有些患者还是不确定摄入量，就放弃了 。
肉分为红肉和白肉 。红肉以畜肉为主，包括猪、牛、羊肉，患者每日摄入量为2两(100g) 。白肉包括鸡鸭肉等禽肉、鱼虾肉等 。相对于红肉 ， 红肉含有不饱和脂肪酸 ， 脂肪和胆固醇较低，肾友可以适当多吃一些，每天的摄入量在4两(200g)左右 。其他食物如鸡蛋、牛奶、豆制品等可以一起食用 。一般每人每天蛋白质的摄入量为1-1.2g/kg体重，可根据体重计算蛋白质的摄入量 。
原则二:应坚持清淡饮食，不仅是低盐 。
清淡饮食对肾病的治疗也很重要 。通常情况下，人们不太注意烹饪有点咸或油腻 ， 但对于肾朋友来说 ， 尽量坚持清淡饮食 。清淡饮食不仅仅是限制钠盐的摄入，还要全面“清淡”，包括少油、少糖、少辣等等 。
主要是肾友要改善以前“以味为主”的饮食习惯，改善日常烹饪习惯，以蒸、煮、炖为主，少吃油炸、糖醋、红烧等食物 。
原则三:膳食纤维要常吃，营养更全面 。
在日常生活中，我们所吃的食物大多是精致的 ， 包括主食馒头和以麦制品为主的面条，以及各种糕点、蛋糕、面包等 。都是含糖量和含油量高的食物 。少吃膳食纤维，而富含膳食纤维的食物更有利于促进胃肠蠕动，且含糖量少 。通过研究，摄入足够的膳食纤维有助于延缓肾功能 。因此 ， 肾友平时注意多吃“粗粮”，如玉米、全麦面粉、燕麦、荞麦等制品 。营养摄入更全面，更有利于减轻肾脏负担 ， 改善病情 。
【肾病在饮食上有什么要忌口的吗 肾病饮食】原则四:低磷低钾关键看时期 。
低磷低钾饮食也是肾病“五低一高”饮食原则中非常重要的两条原则 。但并不是所有肾病患者都要遵守，主要是高钾血症和高磷血症的肾友，需要限制磷和钾的摄入 。肾功能不全前无需严格限制患者，以免加重电解质紊乱 。
在日常生活中，一定要按照正确的方法来保护肾脏 ， 这样增加了我们的健康，对我们的身体也是非常好的效果 。所以，如果我们的肾脏有那么多的疾病 ， 按照正常的方法去解决这样的现象，让我们的生活更加完美，会给我们的身体带来更多的好处 ， 所以其实你说的这个方法，会给我们的身体带来非常好的效果 。确保我们的生活更加完美 。
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