最近家里买了一点螃蟹，但是最近在减肥，饮食上有控制，请问减肥期间适合什么时候吃螃蟹？
都可以 。
减肥期间适合食用螃蟹什么时候都是可以的，一般在时间上没有明显的禁忌 。只是要注意几点：
1.螃蟹性寒，早上的时候对于胃部的刺激会比较大 ， 所以在早上的时候食用螃蟹的话，最好能够搭配其他一些能够暖胃的食物一起食用 ， 或者是在烹饪的时候加入生姜，弱化螃蟹的寒性 。
2.中午的时候也是可以的 ， 只是需要注意螃蟹的食用量，不要食用过多即可，易导致消化不良 。
【减肥期间适合什么时候吃螃蟹】3.晚上食用螃蟹的时候 ， 不要太晚食用，螃蟹是富含蛋白质的食物，人体对于蛋白质类食物消化比较慢 ， 食用得比较晚的话容易影响睡眠质量 。
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