跑步腿痒是燃烧脂肪吗


最近在室内坚持每天跑步机上跑一会,但刚开始跑起来没多久,就觉得腿痒,这是在燃烧脂肪还是怎么呢?

不是 。
【跑步腿痒是燃烧脂肪吗】跑步腿痒不是燃烧脂肪,是一种正常现象,可以理解为气血受阻,因为人体锻炼的时候 , 血液循环加速,身体开始发汗,但是有些部位的皮下毛细血管因为窄?。?皮肤毛孔紧缩 , 毛细血管无法承受血液加速带来的压力,毛孔也无法将汗排除,就会产生痒痒的感觉 。锻炼的时候,如果痒痒了,停下来慢慢走一走,给毛细血管和毛孔扩张缓冲一段时间,一会就能缓解,之后再锻炼就没有之前那么痒了 。重复如此 , 慢慢的就不会发痒 。

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