三岁宝宝舌质淡舌苔白,不爱吃饭怎么调理( 二 )


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另外,我建议宝马们没事就观察宝宝的舌苔,一旦发现舌苔发白,就可以开始煮红豆薏仁汤了,见效好 。
如果舌苔有点发黄,或者舌头发红,就意味着宝宝有些热气,或者说上火,这时,我基本煮夏菇草+鱼腥草+金银花/野菊花+冰糖水给宝宝当开水引用,这个配方相对比较温和,不会泻火太快而伤宝宝的脾胃 。
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最后祝各位宝宝都能有个好胃口,健康成长!
注意事项
宝宝湿寒时,尽量不要给他们吃寒凉食品,包括酸奶,同时应注意保暖
宝宝湿热时,应注意预防肺热咳嗽,多喝温水,搓手脚心,可缓解肺热

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