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干秋葵泡水喝有什么好处

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之前听别人说吃不完的秋葵可以晒干存放起来泡水喝，不知道干秋葵泡水喝对身体有什么好处呢？

1、美容养颜
秋葵中含有大量的粘液蛋白和维生素C，维生素C具有很强的抗氧化作用 ， 能消除体内的自由基，对自由基引起的皮肤的衰老有很好的缓解效果 。人的皮肤的弹性和保水性主要决定于皮下胶原蛋白的含量 ， 秋葵泡水能补充大量的胶原蛋白和粘液蛋白，对皮肤的胶原蛋白的流失有缓解作用 ， 能保持皮肤的弹性和锁水能力，美容养颜 。
2、清热去火
秋葵在食物的属性上是属于大寒性的食物，我国很多地方对食物的烹饪都是以麻辣为主，食用之后人们体内的火气都比较旺盛，在这时候饮用一杯秋葵泡的茶对了解体内火气有很重要的帮助，能清热去火 ， 预防上火现象 。
3、缓解疲劳
秋葵营养价值较高 ， 含有大量的淀粉，糖类，蛋白质和矿物质，在长时间的工作之后饮用一杯秋葵泡水，对缓解大脑神经疲劳有很好的效果 ， 同时还能预防久坐引起的便秘现象 。
4、保健肝脏
现代科学研究发现，秋葵中含有大量的蛋白质、微量元素以及果胶等，这些物质服用之后可以保健肝脏健康，同时还可以增强体力，对于一些脾胃损伤情况都有不错的缓解作用 。
5、降低血糖
【干秋葵泡水喝有什么好处】秋葵黏液是秋葵营养成分的重要组成部分，秋葵粘液中含有果胶与黏蛋白 ， 这些物质能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求；而且秋葵中还丰富的类胡萝卜素，类胡萝卜素可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值 。

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