普洱和蜂蜜都兼有排毒清肠作用，熟普洱温和的茶性和养护的作用可与蜂蜜对寒性肠胃的刺激相抵消，长期饮用的话还可以预防感冒 。
6、银耳茶
银耳属于阴阳双补之品，其性温和，所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补 。银耳善于润肺滋阴，可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎，以及秋季干燥、嘴唇皮肤干裂等 。此养生茶有助滋润肺部，具有化痰止咳的作用 。
做法：20克银耳，5克茶叶，20克冰糖 。银耳以轻松浸泡至软，洗净 。往炖盅倒入适量轻松，加银耳与冰糖，一同炖熟 。茶叶以沸水清洗一次，再重新加沸水冲泡5分钟，隔去茶叶 。把茶汁倒入银耳糖水中，调匀即可 。
7、桂花茶
中医认为，桂花有很好的药用价值 。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效 。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状 。
做法：秋季在桂花含苞未采收花朵，将花朵洗干净后阴干，然后密封保存 。可加入茶叶中泡茶饮用，饮用时，大约使用七到十个花朵，再加入适量的红茶、红糖后，以热开水冲泡即可 。
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喝什么茶减肥 冬季茶饮推荐【纤体茶冬季养生茶,减肥养生 冬天喝什么茶最好】冬季天气寒冷，要多吃东西保暖养身 。但是不小心吃多了又会容易长胖，又会导致消化不良 。这个时候最好喝些茶减肥消脂，冬季喝茶要注重养肾防高闹寒 。小编推荐4款茶斗念茄饮 。空察
减肥养生 冬天喝什么茶最好
冬天喝什么茶能减肥 身边随处可见冬季减肥茶
1、玫瑰蜂蜜茶
做法：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升 。将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片纯;
功效：玫瑰蜂蜜茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环旁老，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用 。
2、玫瑰花红茶
做法：干玫瑰花、红茶、水 。将干玫瑰花洗净，备用;用无油锅煮净水，水煮开后加进红茶改小火煮10分钟;放进玫瑰花煮5分钟 。
功效：玫瑰花有排油美白的功效，红茶能消除浮肿，二者合一更显奇效 。
3、决明子茶
做法：用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳 。
功效：喝决明子茶可以护肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便 。
4、姜红茶
做法：红茶一包、去皮生物告姜五片、蜂蜜适量 。把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡 。等稍温后放入蜂蜜(可加可运蚂升不加) 。
