【不见阳光对身体的影响 是好是坏】
文章插图
1、经常不晒太阳对健康是不利的，会造成维生素D缺乏，影响钙的正常吸收，并且会影响皮肤黑色素的合成，导致皮肤苍白等不良后果 。你要生活规律，适当参加体育锻炼，多参加户外活动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，有利于身体健康 。
2、阳光可以促进身体合成维生素D来加强钙的吸收，而且阳光来可以参与调节内分泌，如果人长期不见阳光甲状腺激素的分泌就会减少，人就没有精神 。身体新陈代谢缓慢，血压循环降低，头脑发张，整个身体没有任何活力，甚至会犯各种疾病抵抗恩呢
推荐阅读
- 升国旗的意义是什么 关于中华人民共和国国旗的简介
- 10天干五行属性对照表 天干地支对照表
- 影之诗迪亚波罗斯普瑟玛怎么样 迪亚波罗斯效果图鉴
- 鱼缸多久放一次杀菌水 鱼缸消毒多久
- 助班是老师还是学生
- 医院电子病历 「病历模板」
- 茶花保鲜膜可以放进微波炉吗 保鲜膜可以放进微波炉吗
- 蒲公英的保存方法 蒲公英怎么保存
- 羊绒为什么这么贵