吃增肌粉不锻炼会怎样

【吃增肌粉不锻炼会怎样】
最近想要健身,买了一些增肌粉 , 想问吃增肌粉不锻炼会怎样?

吃增肌粉不锻炼会长胖 。
增肌粉的主要成分是碳水化合物 , 若是吃了增肌粉以后没有锻炼,没有配合适量的运动,没有及时将增肌粉的能量消耗,这些能量会转化成脂肪堆积在人体 , 时间长了就会造成发胖 。

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