好多朋友都抱怨自己感冒咳嗽不断,一直得不到缓解 。告述大家一个滋养止咳食疗法,简单易学又好吃,白萝卜泡蜂蜜大家吃过吗?知道它怎么做吗?又有哪些功效吗?白萝卜和蜂蜜是生活中两种常见食材,它们一起食用能起到润肺止咳的作用 。中医理论认为白萝卜品味辛甘,可以治疗或辅助治疗多种疾病 。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽 。蜂蜜味甘,具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效,二者搭配起来,可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方 。
蜂蜜,是女性美容养颜的佳品,很多女性都是喜欢用蜂蜜泡水喝的 。有时候还爱把蜂蜜和柠檬一起泡的,可是很多女性都不知道蜂蜜可以和萝卜一起泡的,并且效果也是很多的 。这是因为萝卜是有较强的抗菌作用的 。姜的功效:外感风寒、鼻子不通气、流清鼻涕、头痛发烧或被雨淋后发冷 。大枣 。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效 。
蜂蜜、大枣、生姜、萝卜蜜
用料:白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克 。
制法服法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可 。温热服下 。每日1~2次 。
#功效主治:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用 。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用 。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用 。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用 。治疗伤风咳嗽,以风寒感冒咳嗽为宜 。
@注意事项:体弱屡易感冒咳嗽,久治不愈或反复迁延的婴儿,可试用 。
但风热咳嗽,见发热痰黄者,则不宜选用 。而应该选用萝卜泡蜂蜜
做法
1、先取一个白萝卜,洗净去皮 。将萝卜切成丁,大小如黄豆般就可以了 。
2、取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中 。这样就完成了~
食用方法
大约要过2个小时左右,把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,从次日起咳嗽就能停止,此方法对于气喘也有一定疗效 。
若还合并有哮喘过敏可以选用“百合蜜”
@用料:百合60克、蜂蜜30克 。制法服法:将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,入锅隔水蒸熟 。此蜜制百合可作点心让婴儿吃 。
#功效主治:百合味甘、微苦,性微寒 。有润肺止咳、清心安神作用 。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分 。
@药理试验:其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用,并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘 。与蜂蜜同用,加强其润肺止咳作用 。治疗婴儿慢性支气管炎,咽干燥咳,特别是入秋之后的干咳,伴大便秘结更宜 。
注意事项:脾虚便溏婴儿不宜选用 。本法服食方便,以秋、冬季选用为宜 。
由于萝卜味辛,甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用,所以用萝卜和蜂蜜一起泡也是具有很好的饮用价值的,有兴趣的话大家都是可以尝试一下的 。
小贴士
1、喝的时候加温水即可,水太烫会破坏蜂蜜的营养 。
2、白萝卜蜂蜜水对于老年人或慢性支气管炎间咳嗽的人饮用,会有较好的效果,因为白萝卜蜂蜜具有润肺的功效 。
3、对于孕妈咪,建议不要喝白萝卜蜂蜜水,因为喝过多蜂蜜水可能会导致体温下降,宝宝会受牵连 。
【巧用蜂蜜、萝卜、百合治咳嗽】
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