柚子是生活中常见的水果,牛奶是生活中常见的饮料,很多人日常都喜欢喝,柚子和牛奶可以同食吗?
【柚子和牛奶可以同食吗】柚子和牛奶可以适量同食 。
柚子的营养价值比较丰富,含有大量的维生素a、维生素c、膳食纤维,而牛奶中含有大量的蛋白质和氨基酸 。两种混合在一块,一般不会产生明显的不良作用,可以有效的补充身体所需要的营养成分,并且可以促进新陈代谢的进行 。还有一定的提神醒脑、缓解眼疲劳的作用 。
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