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蒸鱼豉油的功效与作用

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今天在超市想要买生抽，但是老婆说蒸鱼豉油更营养 ， 想问下蒸鱼豉油的功效与作用？

1、提味增鲜
提味增鲜是蒸鱼豉油的重要功效之一 ， 它还有诱人的自然香气，而且还有一些挥发油和芳香类物质，平时用它制作凉拌菜，或者烹调鱼类食材时，加入适量的蒸鱼豉油，能起到提味增香的重要功效，能让做出的菜品味道更加鲜美 。
2、去腥解腻
蒸鱼豉油还是一种能去腥 ， 解腻的调味品，平时人们烹调肉类食材或者鱼类食材时，加入适量的蒸鱼豉油 ， 能让他们的相处会很快分解挥发掉，而且加入蒸鱼豉油，烹调出的肉类食材还不会油腻腻，易于人体消化和吸收 。
3、补充营养
【蒸鱼豉油的功效与作用】为人体补充有益的营养也是蒸鱼豉油的重要功效之一 ， 它含有丰富的植物蛋白和碳水化合物，还含有一些氨基酸和矿物质，除此以外 ， 烟酸和胆碱以及核黄素等物质也是蒸鱼豉油中最重要的存在，平时人们食用蒸鱼豉油时，能把它含有的营养成分快速吸收和利用，可以促进身体代谢，也能提高身体各器官的功能 。

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