今天买了一些红豆薏米 ， 想用来煮水红豆薏米可以天天喝吗？
【红豆薏米能天天喝吗】
视情况而定 。
身体健康的人每天适量喝红豆薏米是没有关系的，但是有些肠胃不好的人事不建议每天吃的，薏米性微寒，肠胃不好的人长期食用不利于肠胃健康，可能会引起腹胀、腹泻等症状 。脾胃虚弱者也不建议长期食用红豆薏米，薏米性寒，脾运化湿气，一旦脾伤加重，体内湿气更难排除，反而会出现湿气更难排除的现象 。
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