【干桑葚泡水一周喝几次】
我比较容易上火，听说用桑葚干泡水喝能够滋阴 ， 就买了点 ， 不知道干桑葚泡水一周喝几次？
2-3次即可 。
桑葚干性寒的性质导致人体寒气加重 ， 肠胃不适，同时桑葚干还含有溶血性成分，如大剂量食用以引发溶血性肠炎以及过敏症状 。
因此 ， 桑葚干是不宜天天喝的 ， 如喝的频率过高，不但容易肠胃不适 ， 出现腹泻、恶心、反胃、四肢畏寒、过敏等症状，还可能身体无法较好的吸收桑葚的营养，导致浪费，因此最好是一周喝2-3次，更有利于保健养生 。
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